腿骨折后走路腳后跟酸痛可能與骨折愈合不良、足底筋膜炎、跟腱炎、骨質(zhì)疏松或神經(jīng)壓迫等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

骨折愈合過程中若存在對位不良或延遲愈合，可能因受力不均導致足跟代償性疼痛，伴隨局部腫脹或活動受限，需通過X線復查評估愈合情況，必要時調(diào)整固定方式。足底筋膜炎常因骨折后步態(tài)改變引發(fā)足底筋膜過度牽拉，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛明顯，可通過足底拉伸、矯形鞋墊緩解。跟腱炎多因康復期過度行走導致跟腱反復摩擦，出現(xiàn)局部壓痛和僵硬感，建議減少負重活動并配合冰敷。骨質(zhì)疏松患者骨折后骨量流失加速，可能引起足跟部應力性疼痛，需補充鈣劑和維生素D并監(jiān)測骨密度。神經(jīng)壓迫多見于骨折端瘢痕粘連或石膏固定過緊，表現(xiàn)為放射性酸痛或麻木，需通過肌電圖檢查確診并考慮神經(jīng)營養(yǎng)藥物干預。

骨折康復期間應遵循循序漸進的原則進行功能鍛煉，初期可使用助行器分擔體重，選擇軟底緩沖性好的鞋子，每日用溫水泡腳促進血液循環(huán)，避免長時間站立或行走。飲食上增加牛奶、魚類等富含鈣質(zhì)的食物攝入，定期復查評估骨折愈合進度，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紺等異常情況需立即就醫(yī)。