羊耳三稔一般是指中藥三棱，可通過煎湯、研粉、泡酒等方式食用，有助于活血化瘀、行氣止痛。三棱多與莪術(shù)等藥材配伍使用，孕婦及月經(jīng)過多者禁用。

1、煎湯內(nèi)服

取5-10克三棱切片，與莪術(shù)、當(dāng)歸等藥材配伍，加水煎煮30分鐘后取汁飲用。此法適合氣滯血瘀引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)，可緩解小腹刺痛、經(jīng)血紫暗等癥狀。煎煮時建議使用砂鍋，避免與金屬器具發(fā)生反應(yīng)。

2、研粉沖服

將干燥三棱研磨成細(xì)粉，每次取1-3克用溫水送服。適用于癥瘕積聚、心腹疼痛，需注意粉末可能刺激胃腸黏膜，消化道潰瘍患者慎用?？纱钆淙叻墼鰪?qiáng)散瘀效果。

3、泡制藥酒

500毫升白酒浸泡30克三棱及等量丹參，密封兩周后每日飲用10毫升。對跌打損傷后的局部腫痛有改善作用。肝功能異常者不宜服用，避免與頭孢類抗生素同用。

4、外敷患處

三棱粉與黃酒調(diào)成糊狀外敷，可輔助治療瘀血型關(guān)節(jié)腫痛。皮膚破損處禁用，敷藥后出現(xiàn)紅疹需立即停用。建議配合紅外線理療促進(jìn)藥物吸收。

5、配伍食療

三棱5克與山楂15克煮水代茶飲，適合氣滯型脂肪肝患者。月經(jīng)期停用，避免與阿司匹林同服。食療方需連續(xù)使用1個月以上見效。

使用三棱期間應(yīng)忌食生冷油膩，保持作息規(guī)律。若出現(xiàn)異常出血、頭暈等不良反應(yīng)需停藥就醫(yī)。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法用量，長期服用需定期檢查凝血功能。慢性病患者用藥前應(yīng)告知醫(yī)生當(dāng)前服藥情況，避免藥物相互作用。