頭發(fā)里全是汗水可能由生理性排汗增多或病理性多汗癥引起，常見(jiàn)原因包括環(huán)境溫度高、劇烈運(yùn)動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征、糖尿病等。

環(huán)境溫度高或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體通過(guò)汗液蒸發(fā)散熱導(dǎo)致頭發(fā)潮濕，屬于正常生理現(xiàn)象，及時(shí)擦干并補(bǔ)充水分即可緩解。甲狀腺功能亢進(jìn)患者因代謝率增高會(huì)出現(xiàn)多汗癥狀，可能伴隨心悸、體重下降，需檢測(cè)甲狀腺功能并使用甲巰咪唑片控制激素分泌。更年期女性因雌激素水平波動(dòng)引發(fā)潮熱盜汗，表現(xiàn)為突發(fā)性頭部出汗，可遵醫(yī)囑服用坤寶丸調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。糖尿病患者自主神經(jīng)病變可能導(dǎo)致局部多汗，常見(jiàn)于頭頸部，需監(jiān)測(cè)血糖并使用鹽酸二甲雙胍緩釋片控制病情。部分感染性疾病如結(jié)核病在午后會(huì)出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象，需進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)并聯(lián)合使用異煙肼片治療。

日常需保持頭皮清潔干燥，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)用溫水沖洗頭發(fā)，避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。選擇透氣性好的棉質(zhì)帽子或發(fā)帶，高溫環(huán)境下減少戶外活動(dòng)時(shí)間。若伴隨心慌、消瘦、發(fā)熱等癥狀，或出汗量嚴(yán)重影響生活時(shí)，應(yīng)到內(nèi)分泌科或皮膚科就診，完善血常規(guī)、甲狀腺功能、血糖檢測(cè)等檢查。病理性多汗患者可記錄出汗時(shí)間與誘因，幫助醫(yī)生判斷病因，治療期間避免辛辣食物和酒精刺激。