小孩牙疼晚上睡不著可通過冷敷止痛、調(diào)整睡姿、清潔口腔、使用兒童止痛藥、及時就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙齦炎、牙齒外傷、牙髓炎、萌牙期不適等原因引起。

1、冷敷止痛

用毛巾包裹冰袋敷于疼痛側(cè)臉頰，每次5-10分鐘，可收縮血管減輕腫脹疼痛。避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷適合外傷或萌牙引起的疼痛。

2、調(diào)整睡姿

將枕頭墊高呈30度角，采用側(cè)臥姿勢避免壓迫患側(cè)。萌牙期嬰兒可嘗試俯臥位，用牙膠緩解牙齦脹痛。保持環(huán)境安靜黑暗有助于入睡。

3、清潔口腔

用兒童軟毛牙刷清潔患牙周圍食物殘渣，淡鹽水漱口抑制細菌。齲齒引起的疼痛需避免甜食，使用含氟牙膏。牙齦炎患兒可用兒童抗菌漱口水。

4、使用兒童止痛藥

對乙酰氨基酚口服混懸液適用于3個月以上嬰幼兒，布洛芬混懸滴劑適合6個月以上兒童。用藥前需確認無藥物過敏史，嚴格按體重計算劑量。

5、及時就醫(yī)

持續(xù)性劇痛伴面部腫脹需排除牙髓炎或根尖周炎，牙科醫(yī)生可能進行開髓引流或根管治療。乳牙早失可能影響恒牙發(fā)育，建議盡早就診。

日常應(yīng)培養(yǎng)兒童早晚刷牙習(xí)慣，限制高糖飲食攝入，每3-6個月進行口腔檢查。萌牙期可使用硅膠指套按摩牙齦，選擇硬質(zhì)磨牙餅干促進乳牙萌出。家長發(fā)現(xiàn)牙齒黑斑、牙齦出血等異常應(yīng)及時干預(yù)，避免夜間疼痛影響睡眠質(zhì)量。