心律過快可能由遺傳因素、情緒波動、甲狀腺功能亢進、貧血、心肌炎等原因引起，通常表現為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、遺傳因素

部分人群存在先天性心臟傳導系統異常，可能導致心律過快。這類情況通常有家族史，患者可能從青少年時期就出現癥狀。日常需避免劇烈運動和情緒激動，定期進行心電圖檢查監(jiān)測心律變化。若癥狀嚴重影響生活，可考慮射頻消融術等介入治療。

2、情緒波動

緊張、焦慮等強烈情緒會刺激交感神經興奮，引起暫時性竇性心動過速。這種情況多表現為突發(fā)心悸，平靜后可自行緩解。建議通過深呼吸訓練、正念冥想等方式調節(jié)情緒，必要時可短期使用阿普唑侖片等抗焦慮藥物。

3、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素分泌過多會加速心肌收縮，引發(fā)持續(xù)性竇性心動過速。患者常伴有多汗、消瘦、手抖等癥狀。需進行甲狀腺功能檢查確診，常用甲巰咪唑片控制激素水平，嚴重者可考慮放射性碘治療。

4、貧血

血紅蛋白不足時，心臟會代償性加快搏動以保證供氧。這類心律過快多伴有面色蒼白、乏力等表現。應檢查血常規(guī)明確貧血類型，缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵片，同時增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。

5、心肌炎

病毒或細菌感染導致心肌損傷時，可能出現室性心動過速等嚴重心律失常?；颊叱Ｓ星膀尭腥臼?，伴隨胸痛、氣促等癥狀。需住院進行心肌酶譜檢查，輕癥使用輔酶Q10膠囊營養(yǎng)心肌，重癥需靜脈注射免疫球蛋白治療。

日常應注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和攝入含咖啡因的飲品。可進行散步、太極拳等溫和運動，運動時心率不宜超過220-年齡×60%。飲食上多攝入富含鉀鎂的香蕉、深綠色蔬菜，限制高鹽高脂食物。若出現持續(xù)心悸伴暈厥、胸痛等癥狀，須立即就醫(yī)排查惡性心律失常。