急性肋軟骨炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活調(diào)整等方式緩解癥狀。急性肋軟骨炎可能與病毒感染、外傷、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、藥物治療

急性肋軟骨炎疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等，有助于減輕炎癥和疼痛。若存在細(xì)菌感染可能，醫(yī)生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。局部可配合使用氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外敷。

2、物理治療

急性期48小時(shí)后可采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日2-3次，每次15-20分鐘。超聲波治療或超短波治療能加速炎癥吸收，需由康復(fù)科醫(yī)師操作。疼痛緩解后可進(jìn)行胸廓伸展訓(xùn)練，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。

3、生活調(diào)整

發(fā)作期應(yīng)避免提重物、劇烈咳嗽等增加胸廓負(fù)荷的行為。睡眠時(shí)選擇半臥位減輕患側(cè)壓力，使用硬板床維持脊柱正常曲度。日?？膳宕鲝椥孕貛峁┲危B續(xù)使用不宜超過(guò)2周。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以阿是穴為主，配合內(nèi)關(guān)、膻中等穴位疏通經(jīng)絡(luò)?？蛇x用活血化瘀類中成藥如云南白藥膠囊、跌打丸等，外敷鎮(zhèn)江膏藥或消痛貼膏。推拿手法需避開(kāi)急性腫脹期，由專業(yè)醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作、保守治療無(wú)效的病例，可考慮肋軟骨切除術(shù)或肋間神經(jīng)阻滯術(shù)。術(shù)前需通過(guò)CT或MRI明確病變范圍，術(shù)后需配合呼吸功能訓(xùn)練預(yù)防并發(fā)癥。

急性肋軟骨炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類，有助于組織修復(fù)?；謴?fù)期可進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練和上肢輕柔伸展運(yùn)動(dòng)，但需循序漸進(jìn)。若出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難或疼痛持續(xù)加重，應(yīng)立即就醫(yī)排除其他胸部疾病。日常注意保暖避免受涼誘發(fā)癥狀，長(zhǎng)期伏案工作者建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。