退行性膝關(guān)節(jié)炎通過(guò)規(guī)范治療可以控制癥狀并延緩進(jìn)展，但無(wú)法完全治愈。退行性膝關(guān)節(jié)炎的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等。

1、藥物治療

退行性膝關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解疼痛和炎癥，或使用硫酸氨基葡萄糖膠囊等改善軟骨代謝。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液可潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。藥物治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，避免自行調(diào)整劑量或長(zhǎng)期使用。

2、物理治療

超短波、超聲波等物理療法能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)腫脹和僵硬。水中運(yùn)動(dòng)或低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)度活動(dòng)加重?fù)p傷。

3、手術(shù)治療

對(duì)于晚期嚴(yán)重病例，可能需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)清除游離體，或進(jìn)行人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由骨科醫(yī)生評(píng)估，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)治療后仍需長(zhǎng)期維護(hù)關(guān)節(jié)健康。

4、生活方式調(diào)整

控制體重可顯著減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，建議通過(guò)低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車鍛煉。避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)。使用手杖或護(hù)膝可在活動(dòng)時(shí)提供額外支撐，減少關(guān)節(jié)壓力。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸、艾灸可疏通經(jīng)絡(luò)緩解疼痛，中藥熏洗或貼敷如通絡(luò)祛痛膏也有一定效果。推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法。中醫(yī)治療需結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方案，不可替代規(guī)范治療。

退行性膝關(guān)節(jié)炎患者需建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展。日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。飲食可適量增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、深海魚等。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇平整場(chǎng)地活動(dòng)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動(dòng)受限加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。通過(guò)綜合干預(yù)，多數(shù)患者可維持較好的關(guān)節(jié)功能和生活質(zhì)量。