乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊、乳頭溢液等癥狀。乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為周期性乳房疼痛、單側(cè)或雙側(cè)乳房腫塊、非血性乳頭溢液等癥狀。

1、乳房脹痛

乳房脹痛是乳腺增生最常見(jiàn)的癥狀，多表現(xiàn)為周期性疼痛，與月經(jīng)周期密切相關(guān)。疼痛通常在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕或消失。疼痛程度因人而異，可能為隱痛、刺痛或脹痛，嚴(yán)重時(shí)可能影響日常生活。這種疼痛通常與體內(nèi)雌激素水平波動(dòng)有關(guān)，可通過(guò)熱敷、穿戴合適內(nèi)衣等方式緩解。

2、乳房腫塊

乳腺增生患者?？捎|及乳房腫塊，多為多發(fā)、雙側(cè)性，質(zhì)地較韌，邊界不清，活動(dòng)度良好。腫塊大小可隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)前增大變硬，月經(jīng)后縮小變軟。腫塊通常不伴有皮膚改變，但部分患者可能感到壓痛。發(fā)現(xiàn)乳房腫塊應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他乳腺疾病。

3、乳頭溢液

部分乳腺增生患者可能出現(xiàn)乳頭溢液，多為雙側(cè)、多孔、清亮或乳白色液體，擠壓時(shí)明顯。這種溢液通常為非血性，量少，與乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張有關(guān)。若出現(xiàn)單側(cè)、單孔、血性或咖啡色溢液，應(yīng)立即就醫(yī)檢查，排除惡性病變可能。

4、月經(jīng)紊亂

乳腺增生患者常伴有月經(jīng)紊亂癥狀，如月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量異常、痛經(jīng)等。這與內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān)，雌激素相對(duì)或絕對(duì)優(yōu)勢(shì)可能同時(shí)影響乳腺和子宮內(nèi)膜。調(diào)節(jié)月經(jīng)周期有助于改善乳腺增生癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊或逍遙丸等藥物。

5、情緒波動(dòng)

乳腺增生患者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、易怒等情緒癥狀。長(zhǎng)期精神緊張、壓力大可能加重內(nèi)分泌紊亂，形成惡性循環(huán)。保持良好心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息有助于緩解癥狀。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片或維生素B6片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

乳腺增生患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜；選擇合適內(nèi)衣，避免壓迫乳房；減少咖啡、濃茶、巧克力等含咖啡因食物的攝入；適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等；定期進(jìn)行乳腺檢查，40歲以上女性建議每年進(jìn)行一次乳腺超聲或鉬靶檢查。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。