金駿眉茶具有提神醒腦、抗氧化、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)免疫力等作用與功效。金駿眉茶屬于紅茶類，含有茶多酚、咖啡堿、氨基酸等成分，適量飲用對(duì)身體有一定益處。

1、提神醒腦

金駿眉茶中的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解疲勞、增強(qiáng)注意力。適合工作學(xué)習(xí)時(shí)飲用，但避免睡前飲用以免影響睡眠。

2、抗氧化

茶多酚和茶黃素等成分具有清除自由基的作用，有助于延緩細(xì)胞衰老，降低氧化應(yīng)激對(duì)身體的損害。

3、促進(jìn)消化

金駿眉茶中的鞣酸可溫和刺激胃腸蠕動(dòng)，輔助改善食欲不振或飯后腹脹，建議餐后1小時(shí)飲用效果更佳。

4、調(diào)節(jié)血脂

研究表明紅茶多酚能抑制膽固醇吸收，對(duì)預(yù)防高脂血癥有一定輔助作用，但需配合低脂飲食和運(yùn)動(dòng)。

5、增強(qiáng)免疫力

茶氨酸等活性成分可促進(jìn)免疫細(xì)胞活性，長期適量飲用有助于提升機(jī)體抵抗力，但不可替代藥物治療。

飲用金駿眉茶時(shí)建議控制每日攝入量在3-5克茶葉，避免空腹飲用，胃炎或失眠患者應(yīng)減少飲用。沖泡水溫以90-95℃為宜，第一泡建議快速倒掉以去除雜質(zhì)。儲(chǔ)存時(shí)需密封避光防潮，以保持茶葉品質(zhì)和活性成分。特殊人群如孕婦、貧血患者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。