五路白作為中藥材，其食用效果與炮制方法、配伍及體質(zhì)適應(yīng)密切相關(guān)，傳統(tǒng)用法中需經(jīng)酒制或醋制以增強療效，常與補氣養(yǎng)血類藥材配伍，適用于氣血不足引起的面色萎黃、乏力等癥狀，但具體用法應(yīng)遵循中醫(yī)師指導(dǎo)。

五路白可單獨煎湯服用，也可配伍其他藥材增強效果。煎煮時宜用文火慢煎，時間控制在30分鐘左右，以充分釋放有效成分。對于虛寒體質(zhì)人群，可加生姜同煮以溫中散寒。食用期間應(yīng)避免生冷油膩食物，連續(xù)服用周期一般不超過兩周。若用于改善睡眠，建議在睡前溫熱服用，搭配足部按摩效果更佳。外用時可研磨成粉，與蜂蜜調(diào)敷于局部皮膚，適用于輕微瘡瘍或皮膚干燥。

五路白需注意體質(zhì)辨證使用，陰虛火旺者慎用，孕婦及兒童不宜自行服用。出現(xiàn)口干、便秘等反應(yīng)時應(yīng)暫停使用。貯藏需置于陰涼干燥處，防止霉變。建議在食用前咨詢中醫(yī)師，根據(jù)具體癥狀調(diào)整用量和配伍，避免與寒涼藥物同用。日?？膳浜习硕五\等養(yǎng)生功法調(diào)節(jié)氣血，食用后觀察身體反應(yīng)，定期復(fù)查調(diào)整方案。