頸椎射頻消融術后三天一般可以輕微活動頸部，但需避免劇烈轉動或長時間低頭。頸椎射頻消融術是通過高溫消融神經末梢來緩解疼痛的微創(chuàng)手術，術后頸部肌肉和神經需要時間修復。

術后三天內頸部通常存在輕微腫脹和牽拉感，此時可進行緩慢的左右側傾動作，幅度控制在30度以內。頸部前屈后伸動作應限制在15度范圍，每次活動不超過5分鐘。日常洗漱時可保持頭部中立位，用毛巾輕拭代替用力擦拭。睡眠時建議使用頸椎專用枕維持生理曲度，避免側臥壓迫手術區(qū)域。

若出現頸部持續(xù)刺痛、上肢麻木加重或頭暈嘔吐等情況，應立即停止活動并保持制動。部分患者因術中神經根水腫反應明顯，過早活動可能導致消融部位出血或炎癥擴散。術后使用頸托固定的患者，需在醫(yī)生指導下逐步調整頸托角度，不可自行拆除。

術后一周內應避免駕駛、提重物及突然回頭等動作?；謴推陂g可配合紅外線理療促進局部血液循環(huán)，但禁止進行推拿或牽引治療。飲食上適當增加蛋白質和維生素C攝入，有助于創(chuàng)面修復。術后一個月需復查頸椎MRI評估神經恢復情況，根據影像學結果調整康復方案。