青少年掉頭發(fā)可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等原因有關(guān)。掉頭發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭皮油膩或干燥等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、遺傳因素

青少年掉頭發(fā)可能與遺傳因素有關(guān)，如家族中有雄激素性脫發(fā)患者，后代出現(xiàn)脫發(fā)的概率較高。通常表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏?？赏ㄟ^(guò)改善生活方式延緩脫發(fā)進(jìn)程，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物進(jìn)行治療。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，若飲食不均衡導(dǎo)致缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，可能引起頭發(fā)干枯易斷、大量脫落。建議保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量食用雞蛋、瘦肉、深海魚(yú)等食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等營(yíng)養(yǎng)素制劑。

3、精神壓力

學(xué)業(yè)壓力大、情緒緊張可能導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭或梳頭時(shí)大量掉發(fā)。這種情況通常與毛囊生長(zhǎng)周期紊亂有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解壓力，一般3-6個(gè)月可自行恢復(fù)。若持續(xù)不緩解可就醫(yī)檢查。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

青春期激素水平變化可能導(dǎo)致暫時(shí)性脫發(fā)，女性還可能伴隨月經(jīng)紊亂。甲狀腺功能異常也會(huì)引起頭發(fā)稀疏、質(zhì)地改變。需通過(guò)性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能等檢查明確診斷，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、螺內(nèi)酯片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

5、頭皮疾病

脂溢性皮炎、頭癬等頭皮疾病會(huì)導(dǎo)致頭皮瘙癢、頭皮屑增多并伴隨脫發(fā)。脂溢性皮炎可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑治療。真菌感染引起的頭癬需外用聯(lián)苯芐唑乳膏，嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑膠囊。日常應(yīng)避免抓撓，保持頭皮清潔干燥。

青少年出現(xiàn)脫發(fā)應(yīng)注意保持規(guī)律作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、深色蔬菜等。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免頻繁燙染頭發(fā)。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或持續(xù)3個(gè)月以上，建議及時(shí)到皮膚科就診，通過(guò)毛囊檢測(cè)、血液檢查等明確病因。避免自行使用防脫產(chǎn)品，以免延誤治療時(shí)機(jī)。