季節(jié)性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式緩解。季節(jié)性鼻炎通常由花粉、塵螨等過敏原刺激引起，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞等癥狀。

1、避免過敏原

季節(jié)性鼻炎患者應減少外出，尤其在花粉濃度高的季節(jié)。外出時可佩戴口罩，回家后及時清洗鼻腔和衣物。保持室內清潔，定期更換床單被罩，使用空氣凈化器減少塵螨等過敏原。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗器清潔鼻腔，有助于清除過敏原和分泌物。每日1-2次，可緩解鼻塞和鼻癢癥狀。沖洗時注意水溫適宜，避免用力過猛導致鼻黏膜損傷。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片。癥狀嚴重時可短期使用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續(xù)使用不超過7天。

4、免疫治療

對于明確過敏原且癥狀頑固的患者，可考慮脫敏治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸提高耐受性。治療周期通常需要3-5年，有效率較高但需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。

5、手術治療

經(jīng)藥物治療無效或合并鼻息肉、鼻中隔偏曲等結構異常時，可考慮下鼻甲成形術、鼻息肉切除術等。術后仍需配合藥物治療和過敏原 avoidance，防止復發(fā)。

季節(jié)性鼻炎患者平時應注意鍛煉身體，增強體質，保持規(guī)律作息。飲食上避免辛辣刺激食物，多攝入富含維生素C的水果蔬菜。冬季注意保暖，夏季避免空調直吹。癥狀發(fā)作期間可用熱毛巾敷鼻，按摩迎香穴緩解癥狀。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)頭痛、嗅覺減退等情況，應及時就醫(yī)調整治療方案。