拔牙后疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、避免刺激和充分休息等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、干槽癥、感染或神經(jīng)刺激等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時內(nèi)可用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次冷敷15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。低溫能收縮局部血管，減輕組織水腫和炎癥反應(yīng)，從而緩解疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。

2、藥物鎮(zhèn)痛

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛消炎作用。若疼痛劇烈伴腫脹，醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片等抗生素預(yù)防感染。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時后可用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水輕柔漱口，每日3-4次。保持口腔清潔能減少食物殘渣堆積，降低感染風險。刷牙時避開創(chuàng)口區(qū)域，使用軟毛牙刷輕柔清潔其他牙齒。

4、避免刺激

術(shù)后48小時內(nèi)避免吸煙、飲酒、飲用過熱飲品或進食辛辣硬質(zhì)食物。這些刺激可能破壞血凝塊，延緩傷口愈合或誘發(fā)繼發(fā)出血。建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，用健側(cè)咀嚼。

5、充分休息

術(shù)后24小時內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動，保持頭部抬高姿勢睡眠。適當休息有助于減輕局部血液循環(huán)壓力，促進組織修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛或發(fā)熱，應(yīng)及時復(fù)診排除干槽癥等并發(fā)癥。

拔牙后應(yīng)保持清淡飲食，選擇雞蛋羹、米粥等易消化食物，避免用吸管吮吸防止血凝塊脫落。術(shù)后3天內(nèi)避免游泳或蒸桑拿等高溫活動。按醫(yī)囑定期復(fù)診檢查愈合情況，若疼痛超過3天未緩解或出現(xiàn)腐臭味，需警惕感染可能并及時就醫(yī)處理?；謴?fù)期間可適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進傷口修復(fù)。