臉上老是長暗瘡可能與遺傳因素、不良生活習慣、皮膚護理不當、內(nèi)分泌失調(diào)以及毛囊蟲感染等原因有關(guān)。

一、遺傳因素

部分人群存在家族遺傳傾向，皮脂腺功能較為旺盛，容易導致毛囊口堵塞形成暗瘡。這種情況通常表現(xiàn)為面部T區(qū)油脂分泌過多。治療措施以日常護理為主，需要注重皮膚清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用油膩的護膚品，保持飲食清淡。

二、不良生活習慣

長期熬夜、精神壓力過大或偏好高糖高脂飲食可能誘發(fā)暗瘡。這些習慣會擾亂機體代謝平衡，刺激皮脂過度分泌。伴隨癥狀包括皮膚粗糙和毛孔粗大。改善方式需調(diào)整作息規(guī)律，保證充足睡眠，減少油炸食品和甜食攝入，適當進行有氧運動幫助緩解壓力。

三、皮膚護理不當

使用不適合膚質(zhì)的化妝品或清潔不徹底會導致毛孔堵塞。劣質(zhì)化妝品中的礦物油成分可能加重皮膚負擔。常見表現(xiàn)有局部粉刺和黑頭增多。處理時應(yīng)選用無油配方的護膚品，定期做好深層清潔，避免帶妝入睡，必要時可尋求專業(yè)皮膚管理指導。

四、內(nèi)分泌失調(diào)

青春期雄激素水平升高或女性經(jīng)期激素波動會引起皮脂腺活躍度增加。多囊卵巢綜合征等疾病也可能導致此情況，常伴有月經(jīng)紊亂癥狀。治療需在醫(yī)生指導下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、螺內(nèi)酯片等調(diào)節(jié)激素藥物，配合黃體酮膠囊改善周期問題。

五、毛囊蟲感染

蠕形螨過度增殖會引發(fā)慢性炎癥反應(yīng)，導致紅斑丘疹型暗瘡。這類感染多見于免疫低下群體，伴隨皮膚瘙癢脫屑。臨床常用伊維菌素乳膏、甲硝唑凝膠進行局部抗寄生蟲治療，嚴重時可口服多西環(huán)素片控制繼發(fā)感染。

日常應(yīng)注意保持面部清潔但避免過度去角質(zhì)，使用水性保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障功能。飲食方面增加富含維生素C的蔬果攝入，限制乳制品和精制碳水化合物。若暗瘡反復發(fā)作或出現(xiàn)化膿性結(jié)節(jié)，建議及時至皮膚科就診，通過皮膚鏡檢查明確病因，切勿自行擠壓患處以免留下瘢痕。