前列腺鈣化灶通常無(wú)須特殊治療，但需注意定期復(fù)查、避免久坐、控制泌尿系統(tǒng)感染、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及適度運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)。

1、定期復(fù)查

前列腺鈣化灶多為慢性炎癥愈合后的遺留表現(xiàn)，一般不會(huì)引起癥狀。建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次前列腺超聲檢查，觀察鈣化灶大小變化。若合并尿頻、尿痛等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

2、避免久坐

長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)壓迫前列腺區(qū)域，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢。日常工作中建議每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，可選擇站立辦公或使用環(huán)形坐墊減輕壓力。

3、控制感染

反復(fù)泌尿系統(tǒng)感染可能加重前列腺炎癥。出現(xiàn)尿路感染癥狀時(shí)可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，日常注意會(huì)陰清潔，性生活后及時(shí)排尿。

4、飲食調(diào)整

減少辛辣刺激食物攝入，限制酒精及咖啡因飲料。適量增加西紅柿、南瓜子等含鋅食物，有助于維持前列腺健康。每日飲水量保持在1500-2000毫升。

5、適度運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行3-5次快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免騎自行車等對(duì)會(huì)陰部壓迫較大的項(xiàng)目。凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌群功能，改善局部血液循環(huán)。

前列腺鈣化灶患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。性生活頻率需適度，既不宜完全禁欲也不應(yīng)過(guò)度頻繁。日常可溫水坐浴15-20分鐘促進(jìn)局部血液循環(huán)。若出現(xiàn)血尿、排尿困難或下腹墜脹感持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)至泌尿外科就診，排除前列腺增生或腫瘤等并發(fā)癥。