長(zhǎng)期使用鹽水洗鼻的危害通常不大，但操作不當(dāng)或過(guò)度使用可能引發(fā)鼻腔黏膜損傷或感染。鹽水洗鼻是常見(jiàn)的鼻腔清潔方式，正確操作有助于緩解鼻炎等癥狀。

生理鹽水濃度與體溫接近時(shí)，短期使用可濕潤(rùn)鼻腔、稀釋分泌物。規(guī)范操作下不會(huì)破壞黏膜屏障，反而能減少過(guò)敏原和病原體滯留。沖洗頻率建議控制在每日1-2次，使用醫(yī)用無(wú)菌生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢躯}配置溶液，水溫維持在37攝氏度左右。沖洗時(shí)保持頭部?jī)A斜角度，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致液體進(jìn)入咽鼓管。

高濃度鹽水或頻繁沖洗可能損傷纖毛功能，導(dǎo)致鼻腔干燥、灼熱感。使用未滅菌的自制鹽水或器具消毒不徹底時(shí)，可能引發(fā)細(xì)菌性鼻竇炎。部分人群沖洗后出現(xiàn)耳悶脹感，多因操作不當(dāng)使液體逆流至中耳。鼻腔術(shù)后或免疫功能低下者需謹(jǐn)慎，不當(dāng)沖洗可能延緩傷口愈合或誘發(fā)感染。

建議在耳鼻喉科醫(yī)生指導(dǎo)下掌握正確沖洗方法，出現(xiàn)持續(xù)鼻出血、頭痛等癥狀時(shí)及時(shí)停用。兒童需使用專(zhuān)用洗鼻器，家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督?jīng)_洗力度和姿勢(shì)。合并鼻中隔偏曲或鼻息肉者，沖洗前需評(píng)估解剖結(jié)構(gòu)是否適合。日?？膳浜鲜覂?nèi)加濕維持鼻腔濕潤(rùn)，避免過(guò)度依賴(lài)鹽水沖洗。