腱鞘炎可通過局部制動(dòng)、物理治療、藥物治療、封閉注射、中醫(yī)理療等方式緩解癥狀。腱鞘炎通常由過度勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

局部制動(dòng)是腱鞘炎的基礎(chǔ)治療方式，通過減少患處活動(dòng)避免肌腱與腱鞘的反復(fù)摩擦。建議使用支具或彈力繃帶固定患指或腕關(guān)節(jié)，制動(dòng)時(shí)間通常需要1-2周。急性期可配合冰敷緩解腫脹，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。物理治療包括超聲波、沖擊波等儀器治療，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。超聲波治療每次10-15分鐘，5-10次為一個(gè)療程。沖擊波治療每周1次，3-5次可見效。

藥物治療主要使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等口服藥物，可減輕疼痛和炎癥。外用藥物可選擇氟比洛芬凝膠貼膏、酮洛芬凝膠或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。對(duì)于頑固性疼痛，可在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行腱鞘內(nèi)皮質(zhì)類固醇注射，常用藥物為復(fù)方倍他米松注射液或曲安奈德注射液，每年注射不超過3次。中醫(yī)理療包括針灸、艾灸、中藥熏洗等方法，針灸選取阿是穴及鄰近穴位，每日1次，10次為一療程。中藥熏洗可用桂枝、紅花、伸筋草等藥材煎湯浸泡患處。

日常需避免重復(fù)性手部動(dòng)作，工作時(shí)佩戴護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)?？蛇M(jìn)行手指伸展訓(xùn)練：掌心向下平放桌面，輕柔將手指向手背方向拉伸保持10秒。飲食可適量增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類及抗氧化物質(zhì)豐富的蔬菜水果。若保守治療3個(gè)月無效或出現(xiàn)肌腱粘連、彈響指等并發(fā)癥，需考慮腱鞘切開松解術(shù)等手術(shù)治療。