霉菌性陰道炎日常的護理方法有什么
霉菌性陰道炎日常護理方法主要有保持會陰清潔干燥、避免過度清洗、選擇透氣衣物、合理使用衛(wèi)生用品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗外陰1-2次,清洗后及時擦干水分。避免使用堿性肥皂或洗液沖洗陰道內(nèi)部,以免破壞正常菌群平衡。排便后擦拭方向應從前向后,防止腸道細菌污染會陰。經(jīng)期需增加更換衛(wèi)生巾頻率,建議每2-4小時更換一次。
2、避免過度清洗
陰道具有自潔功能,頻繁使用陰道沖洗液會破壞酸性環(huán)境。日常護理僅需清潔外陰即可,出現(xiàn)異常分泌物時應在醫(yī)生指導下使用碳酸氫鈉溶液等藥物沖洗。同房前后可用清水清洗外陰,但禁止進行陰道灌洗。
3、選擇透氣衣物
穿著純棉內(nèi)褲并每日更換,避免穿緊身化纖材質(zhì)的內(nèi)褲或褲襪。潮濕環(huán)境易滋生霉菌,游泳或運動后需立即更換衣物。夜間睡眠時可選擇不穿內(nèi)褲,保持會陰通風。新購內(nèi)褲應先洗滌晾曬后再穿著。
4、合理使用衛(wèi)生用品
衛(wèi)生巾應選擇無香型產(chǎn)品,避免使用內(nèi)置棉條。公共場合如廁時可墊一次性馬桶墊,但不宜長期使用護墊。洗滌內(nèi)褲需單獨手洗,用沸水燙洗或陽光暴曬消毒。避免與他人共用浴巾、坐浴盆等個人物品。
5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少高糖食物攝入,限制甜點、精制碳水化合物的食用量。適量補充含活性益生菌的酸奶,增加大蒜、洋蔥等天然抗真菌食物。每日飲水不少于1500毫升,避免酒精及辛辣刺激飲食。合并糖尿病者需嚴格控制血糖水平。
霉菌性陰道炎患者需遵醫(yī)囑規(guī)范使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物,治療期間禁止同房。日??蛇M行溫水坐浴緩解瘙癢,但水溫不宜超過40℃。若出現(xiàn)外陰紅腫潰破、排尿疼痛或反復發(fā)作,應及時復查陰道微生態(tài)檢測。保持規(guī)律作息與適度運動有助于增強免疫力,降低復發(fā)概率。
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