臉部又紅又癢可通過冷敷、使用保濕霜、避免刺激物、外用藥物、口服藥物等方式緩解。臉部又紅又癢通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、冷敷

冷敷有助于緩解臉部紅腫和瘙癢癥狀?？梢允褂酶蓛舻拿戆鶋K或使用冷藏后的生理鹽水浸濕紗布敷于患處，每次5-10分鐘。冷敷能夠收縮毛細(xì)血管，減輕炎癥反應(yīng)，但要注意避免凍傷皮膚。冷敷后應(yīng)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品，防止皮膚干燥加重癥狀。

2、使用保濕霜

選擇不含香料、酒精等刺激性成分的醫(yī)用保濕霜，如含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的護(hù)膚品。保濕霜能夠修復(fù)皮膚屏障功能，減少水分流失，緩解因皮膚干燥引起的瘙癢。建議在洗臉后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品，此時(shí)皮膚吸收效果最佳。對(duì)于敏感肌膚，建議先在小面積試用，確認(rèn)無不良反應(yīng)后再大面積使用。

3、避免刺激物

避免使用含有酒精、香精、防腐劑等刺激性成分的護(hù)膚品和化妝品。洗臉時(shí)使用溫水而非熱水，選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品。日常生活中應(yīng)避免頻繁用手觸摸臉部，減少外界刺激。外出時(shí)做好防曬措施，使用物理防曬霜，避免紫外線加重皮膚炎癥。

4、外用藥物

對(duì)于炎癥明顯的癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用藥物。他克莫司軟膏適用于特應(yīng)性皮炎引起的面部紅腫瘙癢，能夠抑制免疫反應(yīng)。氫化可的松乳膏可用于短期緩解接觸性皮炎癥狀，但不宜長期使用。復(fù)方酮康唑乳膏適用于脂溢性皮炎引起的面部紅斑和脫屑。使用外用藥物前應(yīng)清潔患處，涂抹薄薄一層即可。

5、口服藥物

癥狀嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。氯雷他定片適用于過敏反應(yīng)引起的面部瘙癢，能夠阻斷組胺受體。鹽酸西替利嗪片對(duì)慢性蕁麻疹引起的面部紅腫有效。對(duì)于玫瑰痤瘡患者，醫(yī)生可能會(huì)開具多西環(huán)素片以控制炎癥?？诜幬镄鑷?yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行增減劑量。

日常生活中應(yīng)注意保持皮膚清潔，但避免過度清潔導(dǎo)致屏障受損。選擇溫和無刺激的護(hù)膚品，避免使用去角質(zhì)產(chǎn)品。飲食上減少辛辣刺激性食物攝入，多補(bǔ)充富含維生素C和維生素E的食物有助于皮膚修復(fù)。保證充足睡眠，避免精神緊張和壓力過大。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除系統(tǒng)性疾病的可能。外出時(shí)做好物理防曬，避免紫外線直接照射加重癥狀。冬季注意室內(nèi)加濕，防止干燥加重皮膚不適。