脫發(fā)類型可通過觀察脫發(fā)模式、伴隨癥狀及誘因進(jìn)行初步辨別，主要有雄激素性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)、牽拉性脫發(fā)、瘢痕性脫發(fā)等類型。

1、雄激素性脫發(fā)

雄激素性脫發(fā)表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏，男性多見M型脫發(fā)，女性多為頭頂彌漫性變薄?？赡芘c遺傳、雄激素水平升高等因素有關(guān)，通常伴隨頭皮油脂分泌增多。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物，或采用毛發(fā)移植術(shù)。

2、斑禿

斑禿特征為突發(fā)圓形或橢圓形脫發(fā)斑塊，邊界清晰，局部皮膚光滑無炎癥。病因與自身免疫異常、精神壓力相關(guān)，可能合并指甲凹陷等表現(xiàn)。可遵醫(yī)囑外用鹵米松乳膏、口服復(fù)方甘草酸苷片，或局部注射曲安奈德注射液。

3、休止期脫發(fā)

休止期脫發(fā)表現(xiàn)為整體頭發(fā)均勻脫落，每日脫發(fā)量超過100根，常見于產(chǎn)后、手術(shù)、快速減肥后。與毛囊周期紊亂有關(guān)，通常無頭皮異常。多數(shù)在6-12個(gè)月內(nèi)自行恢復(fù)，嚴(yán)重者可補(bǔ)充胱氨酸片、維生素B6片等營(yíng)養(yǎng)劑。

4、牽拉性脫發(fā)

牽拉性脫發(fā)因長(zhǎng)期扎發(fā)過緊導(dǎo)致前額或鬢角毛發(fā)斷裂脫落，常見于頻繁扎馬尾、編發(fā)人群。脫發(fā)區(qū)可見毛囊紅腫或斷發(fā)，停止?fàn)坷蠖嗫芍饾u恢復(fù)。日常需避免過度拉扯頭發(fā)，必要時(shí)使用酮康唑洗劑減少頭皮炎癥。

5、瘢痕性脫發(fā)

瘢痕性脫發(fā)表現(xiàn)為局部永久性脫發(fā)伴皮膚萎縮或紅斑，常見于盤狀紅斑狼瘡、毛囊炎等疾病。頭皮可能出現(xiàn)瘙癢、疼痛，毛囊口消失。需治療原發(fā)病，早期可嘗試糖皮質(zhì)激素軟膏，晚期需手術(shù)切除瘢痕組織。

建議記錄每日脫發(fā)量、觀察脫發(fā)區(qū)域變化，避免頻繁燙染或高溫吹發(fā)。均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅的食物如瘦肉、深海魚、堅(jiān)果。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨頭皮異常，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診，通過皮膚鏡、激素檢測(cè)等明確診斷。自行使用藥物可能延誤治療，所有治療方案需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。