耳朵被口罩勒破可通過清潔消毒、外用藥物、調(diào)整口罩佩戴方式、使用防護工具、就醫(yī)處理等方式改善。該情況通常由摩擦損傷、過敏反應、口罩材質(zhì)刺激、佩戴時間過長、皮膚敏感等原因引起。

1、清潔消毒

先用生理鹽水沖洗破損處，再用碘伏棉簽由中心向外螺旋式消毒。避免使用酒精直接刺激傷口。清潔后保持局部干燥，不要用手觸碰傷口。若出現(xiàn)滲液可薄涂紅霉素軟膏預防感染。

2、外用藥物

破損未感染時可涂抹莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。伴有瘙癢可短期使用氫化可的松乳膏。創(chuàng)面較大時可用重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。

3、調(diào)整佩戴方式

改用頭戴式口罩減輕耳部壓力，或交替使用左右耳懸掛。選擇寬邊口罩帶減少壓強，每2小時摘下口罩放松5分鐘。必要時用無菌紗布隔開口罩帶與皮膚接觸面。

4、防護工具

使用硅膠耳罩保護套分散壓力，或佩戴耳部減壓固定帶。網(wǎng)購專用口罩延長掛鉤可避免直接摩擦。過敏體質(zhì)者應選用無乳膠、無金屬的純棉口罩配件。

5、就醫(yī)處理

出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或持續(xù)疼痛需就診。深部傷口可能需要清創(chuàng)縫合，伴隨嚴重過敏反應時需口服氯雷他定片。糖尿病患者或免疫功能低下者更應盡早就醫(yī)。

日常應選擇透氣性好的醫(yī)用外科口罩，佩戴前可在耳后涂抹凡士林保護皮膚。注意觀察耳部皮膚變化，出現(xiàn)發(fā)紅即需調(diào)整。保持飲食清淡，多攝入維生素C和鋅元素促進傷口愈合?；謴推陂g避免游泳、汗蒸等可能污染傷口的活動。若反復發(fā)生勒傷，建議咨詢皮膚科醫(yī)生排查接觸性皮炎等潛在問題。