腎結(jié)石發(fā)作時可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整體位、大量飲水、就醫(yī)治療等方式減輕疼痛。腎結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動阻塞尿路引起，可能伴隨血尿、惡心嘔吐等癥狀。

1、熱敷

將熱水袋或熱毛巾敷于腰部疼痛區(qū)域，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛，但皮膚感覺異常者需謹慎使用。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、布洛芬緩釋膠囊、曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥物。非甾體抗炎藥適用于輕度疼痛，阿片類藥物用于劇烈絞痛，但需警惕便秘、嗜睡等副作用。

3、調(diào)整體位

采取疼痛側(cè)朝上的側(cè)臥位或膝胸臥位，利用重力作用促進結(jié)石移位。避免劇烈運動加重黏膜損傷，可緩慢行走幫助結(jié)石通過狹窄部位。

4、大量飲水

每日飲水量達到2000-3000毫升，增加尿流沖刷作用。建議分次飲用溫開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品加重脫水。

5、就醫(yī)治療

若疼痛持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)，需急診行體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)。嚴重腎積水患者可能需留置雙J管引流。

腎結(jié)石緩解期應限制草酸含量高的菠菜竹筍等食物，每日鈉鹽攝入不超過5克。適度進行跳繩爬樓梯等縱向運動促進微小結(jié)石排出，定期復查超聲監(jiān)測結(jié)石動態(tài)。出現(xiàn)排尿困難或反復感染時需完善代謝評估，針對性調(diào)整防治方案。