過敏性結(jié)膜炎患者需注意避免接觸過敏原、規(guī)范用藥、保持眼部衛(wèi)生、調(diào)整生活習(xí)慣及及時就醫(yī)復(fù)查。過敏性結(jié)膜炎是結(jié)膜對外界過敏原產(chǎn)生的超敏反應(yīng)，主要表現(xiàn)為眼癢、紅腫、分泌物增多等癥狀。

1、避免接觸過敏原

過敏性結(jié)膜炎多由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原誘發(fā)?；颊邞?yīng)減少外出時戴防護眼鏡，室內(nèi)定期清潔除塵，避免接觸寵物毛發(fā)。春季花粉濃度高時可關(guān)閉門窗，使用空氣凈化設(shè)備。明確過敏原后可通過脫敏治療降低敏感性。

2、規(guī)范用藥

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物緩解癥狀。嚴(yán)重者可短期使用氟米龍滴眼液等糖皮質(zhì)激素，但需嚴(yán)格監(jiān)測眼壓。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液能沖刷過敏原并保護眼表。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期濫用。

3、保持眼部衛(wèi)生

避免揉眼加重炎癥，接觸眼睛前需徹底洗手。分泌物較多時用無菌棉簽蘸生理鹽水從內(nèi)向外清潔眼瞼。停用隱形眼鏡直至癥狀消失，選擇日拋型鏡片降低過敏風(fēng)險。毛巾等個人用品需高溫消毒并單獨存放。

4、調(diào)整生活習(xí)慣

保證充足睡眠有助于免疫調(diào)節(jié)，每日用冷毛巾敷眼可減輕充血。飲食上減少海鮮、辛辣等易致敏食物，增加富含維生素C的柑橘類水果。外出歸來及時更換外衣，避免將過敏原帶入居住環(huán)境。

5、及時就醫(yī)復(fù)查

若出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛或用藥后癥狀無改善，需警惕角膜炎等并發(fā)癥。兒童患者家長應(yīng)記錄癥狀發(fā)作頻率和誘因，復(fù)診時攜帶用藥記錄。季節(jié)性過敏患者可在發(fā)作前1-2周預(yù)防性使用抗過敏藥物。

過敏性結(jié)膜炎患者日常應(yīng)建立過敏日記追蹤誘因，空調(diào)濾網(wǎng)每月清洗一次，床上用品每周用60℃以上熱水洗滌。癥狀緩解后仍須按療程用藥，突然停藥易致復(fù)發(fā)。合并過敏性鼻炎者需同步治療上呼吸道癥狀，鼻腔沖洗可減少過敏原經(jīng)鼻淚管進入眼部。若反復(fù)發(fā)作超過3個月，建議進行過敏原檢測制定長期管理方案。