鼻炎患者可以適量吃蜂蜜、生姜、西藍(lán)花、深海魚、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、通竅鼻炎片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，緩解鼻炎引起的咽喉不適。蜂蜜中的抗氧化成分能減輕鼻腔黏膜炎癥，但需注意避免過量食用，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

2、生姜

生姜具有抗炎和抗菌作用，能夠緩解鼻塞和流涕癥狀?？蓪⑸衅菟嬘?，或加入菜肴中食用。胃腸敏感者需控制攝入量，避免刺激胃黏膜。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和硫化物，有助于減輕鼻腔黏膜水腫。建議清蒸或焯水后食用，保留更多營養(yǎng)成分。甲狀腺功能異常者需咨詢醫(yī)生后適量食用。

4、深海魚

三文魚、鱈魚等深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能夠抑制鼻腔炎癥反應(yīng)。每周食用2-3次為宜，避免高溫油炸的烹飪方式。

5、酸奶

酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)免疫功能，可能改善過敏性鼻炎癥狀。選擇無糖原味酸奶更健康，乳糖不耐受者可選低乳糖產(chǎn)品。

二、藥物

1、糠酸莫米松鼻噴霧劑

適用于過敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕等癥狀，能減輕鼻腔黏膜炎癥反應(yīng)。使用前需清潔鼻腔，孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、布地奈德鼻噴霧劑

用于治療季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎，可緩解打噴嚏、鼻癢等癥狀。長期使用需定期復(fù)查，兒童患者須遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、氯雷他定片

作為第二代抗組胺藥，能有效控制過敏性鼻炎的眼部和鼻部癥狀。服藥期間應(yīng)避免飲酒，嚴(yán)重肝功能不全者需調(diào)整用量。

4、鹽酸西替利嗪片

適用于緩解過敏性鼻炎相關(guān)的鼻塞、流涕和打噴嚏，作用持續(xù)時間較長。腎功能損害患者需減量使用，可能出現(xiàn)輕度嗜睡副作用。

5、通竅鼻炎片

中成藥具有宣肺通竅功效，用于急慢性鼻炎引起的頭痛、鼻塞。服藥期間忌食辛辣油膩食物，不宜與滋補(bǔ)性中藥同時服用。

鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，定期清洗床上用品以減少塵螨接觸。外出時可佩戴口罩防護(hù)，避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等過敏原。堅持用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物，改善通氣功能。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如游泳、慢跑等能增強(qiáng)呼吸道抵抗力，但霧霾天氣應(yīng)減少戶外活動。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等情況，需及時復(fù)診調(diào)整治療方案。