嗓子發(fā)干有異物感可能由空氣干燥、用嗓過度、反流性咽喉炎、慢性咽炎、上呼吸道感染等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、藥物治療、抗感染治療等方式緩解。

1、空氣干燥

長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或干燥環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快，出現(xiàn)干癢和異物感。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，每日少量多次飲用溫水，避免攝入咖啡或濃茶等利尿飲品?？珊鞴纤徑饩植坎贿m。

2、用嗓過度

教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶持續(xù)振動(dòng)易引發(fā)黏膜充血水腫。表現(xiàn)為聲音嘶啞伴隨干燥感，休息后減輕。需每日進(jìn)行聲帶休息，每小時(shí)發(fā)聲不超過15分鐘，配合蒸汽吸入濕潤(rùn)氣道。急性期可遵醫(yī)囑使用地喹氯銨含片。

3、反流性咽喉炎

胃酸反流刺激咽喉部黏膜，晨起時(shí)癥狀明顯，常伴燒心感?？赡芘c飲食過飽、睡前進(jìn)食有關(guān)。需抬高床頭15-20厘米，避免高脂辛辣食物?？勺襻t(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。

4、慢性咽炎

長(zhǎng)期煙酒刺激或急性炎癥遷延導(dǎo)致淋巴濾泡增生，咽喉壁可見顆粒狀隆起。癥狀反復(fù)發(fā)作，受涼后加重。建議戒煙限酒，用復(fù)方氯己定含漱液漱口，必要時(shí)采用低溫等離子消融術(shù)治療增生組織。

5、上呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染引發(fā)咽部充血腫脹，多伴隨發(fā)熱、咳嗽。鏈球菌感染時(shí)可見扁桃體膿性分泌物。需進(jìn)行血常規(guī)檢查，細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片，配合銀黃含化片緩解癥狀。

日常應(yīng)保持每天1500-2000毫升飲水量，避免辛辣刺激性食物。室內(nèi)定期通風(fēng)換氣，冬季外出佩戴口罩防護(hù)。若癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)吞咽困難、痰中帶血等情況，需及時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查排除占位性病變。咽喉不適期間可飲用蜂蜜羅漢果茶滋潤(rùn)黏膜，但糖尿病患者慎用。