指甲長(zhǎng)進(jìn)肉里面通常稱為嵌甲，可通過修剪指甲、溫水浸泡、消毒處理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。嵌甲可能與指甲修剪不當(dāng)、鞋子過緊、外傷、甲溝炎等因素有關(guān)。

1、修剪指甲

將嵌入肉里的指甲部分用消毒過的指甲剪小心剪除，注意不要剪得過短或過深。修剪后保持局部清潔干燥，避免再次發(fā)生嵌甲。指甲應(yīng)剪成平直形狀，兩側(cè)不要修剪成弧形。

2、溫水浸泡

每天用40-45℃溫水浸泡患處15-20分鐘，水中可加入少量食鹽或消毒液。溫水浸泡有助于軟化指甲和周圍皮膚，減輕炎癥和疼痛感。浸泡后擦干并保持干燥。

3、消毒處理

使用碘伏或酒精對(duì)嵌甲部位進(jìn)行消毒，每天2-3次。消毒后可涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏，預(yù)防繼發(fā)感染。消毒處理需持續(xù)至癥狀完全緩解。

4、藥物治療

若出現(xiàn)明顯紅腫疼痛或化膿，可遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等控制感染。疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠徑獍Y狀。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

反復(fù)發(fā)作或嚴(yán)重的嵌甲可能需要進(jìn)行甲溝成形術(shù)或部分甲板切除術(shù)。手術(shù)可徹底解決指甲反復(fù)嵌入的問題，術(shù)后需定期換藥并遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。手術(shù)治療后需注意傷口護(hù)理。

預(yù)防嵌甲復(fù)發(fā)應(yīng)注意正確修剪指甲，保持平直形狀不過短。選擇寬松透氣的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋或尖頭鞋。保持足部清潔干燥，定期檢查指甲生長(zhǎng)情況。如出現(xiàn)紅腫疼痛加重或化膿，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素促進(jìn)指甲健康生長(zhǎng)。