大腿根內(nèi)側(cè)筋疼可能與肌肉拉傷、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死、腹股溝疝、腰椎間盤突出癥等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致內(nèi)收肌群拉傷，表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)突發(fā)銳痛、局部壓痛和活動(dòng)受限。急性期需停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，后期可熱敷配合拉伸康復(fù)訓(xùn)練。

2、髖關(guān)節(jié)滑膜炎

過度勞損或感染可能引發(fā)髖關(guān)節(jié)滑膜炎癥，疼痛向大腿內(nèi)側(cè)放射，伴關(guān)節(jié)腫脹和晨僵。需減少負(fù)重活動(dòng)，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮(zhèn)痛。

3、股骨頭壞死

長(zhǎng)期酗酒或激素使用可能導(dǎo)致股骨頭血供障礙，早期表現(xiàn)為腹股溝區(qū)隱痛，后期出現(xiàn)跛行。需通過MRI確診，輕者可用阿侖膦酸鈉片延緩進(jìn)展，重者需人工關(guān)節(jié)置換。

4、腹股溝疝

腹壁薄弱處腸管突出可壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛，站立時(shí)腹股溝區(qū)出現(xiàn)包塊伴脹痛。確診后應(yīng)避免重體力勞動(dòng)，需行腹腔鏡疝修補(bǔ)術(shù)治療。

5、腰椎間盤突出癥

L2-L4神經(jīng)根受壓時(shí)疼痛可放射至大腿內(nèi)側(cè)，常伴腰部酸痛和下肢麻木。急性期需臥床，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合牽引理療。

日常應(yīng)注意避免久坐久站，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱、行走困難等癥狀時(shí)，須立即至骨科或普外科就診。飲食可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、深海魚，促進(jìn)骨骼肌肉健康。夜間睡眠時(shí)可在大腿間夾軟枕保持髖關(guān)節(jié)中立位，緩解內(nèi)收肌群緊張。