視力下降可通過調整用眼習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。視力下降可能與遺傳、環(huán)境、用眼過度、眼部疾病、全身性疾病等因素有關。

1、調整用眼習慣

減少持續(xù)用眼時間，每用眼30-40分鐘休息5-10分鐘，避免在光線不足或強光下用眼。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本保持30厘米左右距離。避免躺著或走路時看手機等不良用眼習慣。適當進行遠眺訓練，每日可進行數(shù)次，每次5分鐘。

2、補充營養(yǎng)

適量攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等，有助于維持視網(wǎng)膜功能。補充葉黃素和玉米黃質含量高的食物如西藍花、玉米、蛋黃等，可保護黃斑區(qū)。增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、堅果等，有助于緩解視疲勞。保證充足的蛋白質攝入，促進眼部組織修復。

3、藥物治療

對于假性近視可遵醫(yī)囑使用復方托吡卡胺滴眼液放松睫狀肌。干眼癥患者可使用玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀。維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠可用于角膜營養(yǎng)支持。對于炎癥性眼病可使用左氧氟沙星滴眼液控制感染。糖尿病視網(wǎng)膜病變患者可能需要胰激肽原酶腸溶片改善微循環(huán)。

4、物理治療

低強度激光治療可改善眼部血液循環(huán)。中醫(yī)針灸治療對部分功能性視力下降有效。眼周按摩配合熱敷可緩解視疲勞。視覺訓練系統(tǒng)可通過特定程序鍛煉眼部肌肉。脈沖磁場治療對青少年假性近視有一定效果。

5、手術治療

近視患者可考慮激光角膜屈光手術矯正視力。高度近視可選擇有晶體眼人工晶體植入術。白內障患者需行超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術。視網(wǎng)膜脫離需及時進行玻璃體切割手術。青光眼晚期可能需要進行小梁切除術降低眼壓。

日常生活中要注意用眼衛(wèi)生，避免長時間使用電子產(chǎn)品，保證充足睡眠。定期進行戶外活動，自然光線有助于預防近視發(fā)展。建立視力檔案，每半年進行一次專業(yè)眼科檢查?？刂蒲茄獕旱然A疾病，避免對視力造成繼發(fā)性損害。出現(xiàn)突然視力下降、視野缺損等急癥表現(xiàn)時需立即就醫(yī)。