腰椎間盤突出通常不是氣血不足引起的。腰椎間盤突出主要與椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素有關(guān)，中醫(yī)理論中的氣血不足可能加重癥狀，但并非直接病因。

腰椎間盤突出是脊柱退行性病變的常見表現(xiàn)，其核心機(jī)制是纖維環(huán)破裂導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根。椎間盤在30歲后逐漸失去水分和彈性，長期保持不良姿勢或突然負(fù)重可能加速這一過程。從事重體力勞動(dòng)、久坐辦公人群發(fā)病率較高，肥胖和吸煙也是危險(xiǎn)因素。

中醫(yī)理論認(rèn)為氣血不足可能影響筋骨濡養(yǎng)，導(dǎo)致腰腿疼痛癥狀加重，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)椎間盤突出是機(jī)械性壓迫問題。臨床常見癥狀包括腰痛放射至下肢、麻木無力感，咳嗽或排便時(shí)疼痛加劇。MRI檢查能清晰顯示突出部位和程度，肌電圖可評(píng)估神經(jīng)損傷情況。

腰椎間盤突出患者應(yīng)避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的座椅和床墊，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。急性期需臥床休息1-3天，疼痛緩解后逐步進(jìn)行核心肌群鍛煉如橋式運(yùn)動(dòng)、鳥狗式訓(xùn)練。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽促進(jìn)骨骼健康，疼痛持續(xù)或出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)。