腳上被鞋子磨出水泡可通過保持清潔、避免摩擦、局部消毒、穿刺引流、藥物涂抹等方式處理。水泡多因皮膚與鞋襪反復摩擦導致表皮分離，組織液滲出形成。

1、保持清潔

用溫和肥皂和清水清洗水泡周圍皮膚，避免使用酒精或碘伏直接接觸破損處。清潔后自然晾干或輕拍干燥，防止細菌感染。

2、避免摩擦

更換寬松透氣的鞋子，或在水泡處貼敷硅膠墊、醫(yī)用敷料。避免繼續(xù)穿著導致水泡的鞋子，減少行走時的壓力刺激。

3、局部消毒

未破損的小水泡可涂抹聚維酮碘溶液，已破損的水泡需用生理鹽水沖洗后外敷莫匹羅星軟膏預防感染。每日消毒1-2次直至結痂。

4、穿刺引流

直徑超過5毫米的張力性水泡可用無菌針頭從邊緣刺破，輕壓排出液體后保留表皮覆蓋。操作前需用碘伏消毒皮膚和器械。

5、藥物涂抹

遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長因子凝膠促進愈合，或涂抹紅霉素軟膏控制感染。合并紅腫熱痛時可短期外用氫化可的松乳膏緩解炎癥。

恢復期間選擇棉質透氣襪，避免劇烈運動加重摩擦。每日檢查水泡愈合情況，出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)。新鞋穿著前可用潤膚霜涂抹足部易摩擦部位，或使用防磨貼預防水泡形成。保持足部干燥清潔，修剪過長的趾甲減少局部壓力。