突然腰疼可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或突然扭傷可能導(dǎo)致腰部肌肉拉傷。表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限，熱敷和休息后可緩解。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。避免提重物及劇烈運(yùn)動，必要時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

2、腰椎間盤突出

椎間盤壓迫神經(jīng)根會引起突發(fā)性劇痛，常伴隨下肢麻木?？赡芘c久坐、外傷有關(guān)。需通過CT或核磁共振確診，輕癥可用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片配合牽引治療，重癥需考慮椎間孔鏡手術(shù)。日常需加強(qiáng)腰背肌鍛煉。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石移動時可引發(fā)腰部絞痛，多伴有血尿、尿頻。B超檢查可明確結(jié)石位置，5毫米以下結(jié)石可服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進(jìn)排出。大量飲水有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，每日飲水量建議2000毫升以上。

4、婦科疾病

女性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等可能放射至腰部，多伴隨月經(jīng)異常。需婦科檢查確診，可選用桂枝茯苓膠囊、婦炎康片等藥物。經(jīng)期注意保暖，避免寒涼飲食加重癥狀。

5、骨質(zhì)疏松

椎體壓縮性骨折會導(dǎo)致突發(fā)腰痛，常見于絕經(jīng)后女性。骨密度檢查可診斷，需長期服用阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3咀嚼片。日常補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，進(jìn)行適度負(fù)重運(yùn)動。

突發(fā)腰痛期間應(yīng)臥硬板床休息，避免彎腰動作?？删植繜岱缶徑饧∪獐d攣，若48小時內(nèi)無緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、下肢無力需立即就醫(yī)。長期伏案工作者建議每1小時起身活動，加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。