又硬又疼的痘痘通常不建議擠壓，以免加重炎癥或留下疤痕。這種痘痘多為結(jié)節(jié)性或囊腫性痤瘡，與毛囊皮脂腺單位深部感染有關(guān)。

擠壓又硬又疼的痘痘可能導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，使局部紅腫加劇，疼痛感增強(qiáng)。細(xì)菌從破損處進(jìn)入真皮層，會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的感染，甚至形成膿腫。皮膚組織在反復(fù)擠壓下容易受損，修復(fù)過程中產(chǎn)生過多膠原蛋白，形成凹陷性或增生性疤痕。部分人群擠壓后可能出現(xiàn)色素沉著，導(dǎo)致痘痘消退后留下暗沉印記。不當(dāng)擠壓還可能延長痘痘愈合時(shí)間，使原本一周左右消退的病灶持續(xù)數(shù)周。

在某些醫(yī)療操作中，醫(yī)生會(huì)使用無菌器械對(duì)成熟痘痘進(jìn)行專業(yè)處理。這種操作在嚴(yán)格消毒環(huán)境下進(jìn)行，能有效排出膿液而不損傷周圍組織。對(duì)于頑固性囊腫，醫(yī)生可能通過皮質(zhì)類固醇注射或切開引流等方式治療，這些方法可快速減輕疼痛并促進(jìn)愈合。若痘痘已自然形成膿頭且表面薄，在清潔雙手后輕壓周圍有時(shí)可使內(nèi)容物排出，但仍有感染風(fēng)險(xiǎn)。使用消毒過的粉刺針輕輕刺破膿頭再輕壓，比直接用手?jǐn)D壓相對(duì)安全，但仍非推薦做法。

日常護(hù)理應(yīng)注重溫和清潔，避免使用刺激性強(qiáng)的護(hù)膚品。選擇含有水楊酸或壬二酸成分的外用產(chǎn)品，有助于溶解角質(zhì)栓并抑制細(xì)菌生長。保持飲食均衡，減少高糖及乳制品攝入，避免熬夜等習(xí)慣，可從根源減少痘痘發(fā)生。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有嚴(yán)重炎癥，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療或接受專業(yè)處理。