手指關(guān)節(jié)痛風(fēng)痛可通過(guò)藥物治療、飲食調(diào)整、生活方式干預(yù)等方式控制癥狀，但痛風(fēng)屬于慢性代謝性疾病，目前醫(yī)學(xué)上無(wú)法徹底根治。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛，可能與尿酸代謝異常、高嘌呤飲食等因素有關(guān)。

1、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，或秋水仙堿片抑制炎癥反應(yīng)。慢性期需配合降尿酸藥物如非布司他片、苯溴馬隆片調(diào)節(jié)尿酸水平。使用碳酸氫鈉片可堿化尿液促進(jìn)尿酸排泄。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

2、飲食調(diào)整

每日嘌呤攝入量需控制在300毫克以下，避免動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物。適量選擇低脂牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，增加櫻桃、芹菜等有助于尿酸代謝的蔬果。嚴(yán)格戒酒特別是啤酒，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。

3、體重管理

肥胖會(huì)加重代謝紊亂，建議通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練結(jié)合的方式，將體重指數(shù)控制在24以下。運(yùn)動(dòng)選擇游泳、騎自行車等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小的項(xiàng)目，每周累計(jì)150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)急性發(fā)作。

4、關(guān)節(jié)保護(hù)

發(fā)作期可對(duì)患處進(jìn)行冰敷緩解腫痛，每次15-20分鐘。平時(shí)注意手指保暖，避免接觸冷水。進(jìn)行抓握訓(xùn)練時(shí)使用輔助工具減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，必要時(shí)佩戴護(hù)具預(yù)防關(guān)節(jié)變形。長(zhǎng)期尿酸控制不佳可能形成痛風(fēng)石，需定期監(jiān)測(cè)關(guān)節(jié)超聲。

5、代謝監(jiān)測(cè)

每3個(gè)月檢測(cè)血尿酸水平，理想值應(yīng)維持在360微摩爾/升以下。合并高血壓、糖尿病等代謝性疾病時(shí)需同步控制，避免使用噻嗪類利尿劑等可能升高尿酸的藥物。有家族史者建議親屬進(jìn)行尿酸篩查。

痛風(fēng)患者需建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，即使無(wú)癥狀期也須持續(xù)控制尿酸。日?？捎涗涳嬍澈桶l(fā)作情況幫助醫(yī)生調(diào)整方案。突發(fā)劇烈關(guān)節(jié)痛伴發(fā)熱時(shí)及時(shí)就醫(yī)，警惕關(guān)節(jié)感染等并發(fā)癥。通過(guò)規(guī)范治療和生活方式干預(yù)，多數(shù)患者可實(shí)現(xiàn)臨床無(wú)癥狀的穩(wěn)定狀態(tài)。