皮膚瘙癢撓后起疙瘩可通過冷敷緩解、外用藥物涂抹、口服抗組胺藥物、排查過敏原、就醫(yī)檢查等方式處理。皮膚瘙癢起疙瘩可能與蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、真菌感染等原因有關。

1、冷敷緩解

用毛巾包裹冰塊冷敷患處10分鐘可減輕瘙癢和腫脹。冷敷能收縮毛細血管，減少組胺釋放，適用于蚊蟲叮咬或局部刺激引起的疙瘩。避免直接冰敷導致凍傷，每日重復進行2次。

2、外用藥物涂抹

爐甘石洗劑能緩解蕁麻疹和濕疹引起的瘙癢，每日涂抹3次。丁酸氫化可的松乳膏適用于接觸性皮炎，薄涂患處每日1次。聯(lián)苯芐唑乳膏對真菌感染有效，需連續(xù)使用1周。涂抹前需清潔皮膚，避免接觸眼睛。

3、口服抗組胺藥物

氯雷他定片可緩解過敏反應，適合蕁麻疹患者。西替利嗪滴劑適用于兒童過敏性皮疹。咪唑斯汀緩釋片對慢性濕疹有效。需在醫(yī)生指導下使用，服藥期間避免駕駛。

4、排查過敏原

記錄發(fā)病前接觸的衣物材質(zhì)、洗滌劑、化妝品等，暫停使用新更換的日用品?；ǚ奂竟?jié)減少外出，寵物毛發(fā)需定期清理。食物過敏者應避免海鮮、堅果等易致敏食物。

5、就醫(yī)檢查

若疙瘩持續(xù)擴散伴發(fā)熱需排查帶狀皰疹。血常規(guī)檢查可鑒別細菌或病毒感染。皮膚鏡檢能確診真菌性皮炎?；顧z可排除銀屑病等慢性皮膚病。醫(yī)生會根據(jù)皮損形態(tài)開具針對性處方。

穿著純棉透氣衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫不超過38℃。避免抓撓防止繼發(fā)感染，修剪指甲保持清潔。飲食宜清淡，限制辛辣食物攝入。保持居住環(huán)境濕度在50%左右，定期更換床單。若48小時內(nèi)無改善或出現(xiàn)呼吸困難需急診處理。