舌頭白要警惕口腔念珠菌病、舌炎、貧血三種疾病。口腔念珠菌病多由真菌感染引起，舌炎可能與維生素缺乏或刺激因素有關(guān)，貧血常伴隨舌黏膜蒼白。

1、口腔念珠菌病

口腔念珠菌病是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜病變，表現(xiàn)為舌面覆蓋白色乳凝塊樣斑膜，可伴有灼痛感。長期使用抗生素、免疫力低下或佩戴義齒者易發(fā)。治療需遵醫(yī)囑使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊等抗真菌藥物，同時(shí)注意口腔清潔。

2、舌炎

舌炎是舌黏膜的炎癥反應(yīng)，常見類型包括萎縮性舌炎和地圖舌。維生素B族缺乏、辛辣食物刺激或口腔衛(wèi)生不良可能誘發(fā)，表現(xiàn)為舌苔增厚或剝脫。建議補(bǔ)充復(fù)合維生素B片，避免刺激性飲食，使用康復(fù)新液含漱促進(jìn)黏膜修復(fù)。

3、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血會(huì)導(dǎo)致舌乳頭萎縮，舌面光滑蒼白?？赡馨殡S乏力、頭暈等癥狀。需通過血常規(guī)確診，治療可口服琥珀酸亞鐵片、葉酸片等，并增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵和葉酸的食物攝入。

4、其他口腔疾病

口腔扁平苔蘚、白斑等疾病也可能導(dǎo)致舌部白色病變，需通過活檢鑒別?？谇槐馄教μ\可能與免疫異常相關(guān)，表現(xiàn)為網(wǎng)狀白色條紋；白斑屬于癌前病變，需定期監(jiān)測。

5、全身性疾病

糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病可能繼發(fā)舌部異常。糖尿病患者易合并真菌感染，干燥綜合征患者因唾液減少導(dǎo)致舌苔增厚。需控制原發(fā)病，配合使用人工唾液噴霧緩解癥狀。

日常應(yīng)注意觀察舌苔變化，保持口腔衛(wèi)生，每日刷牙兩次并使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面。飲食上避免過燙、辛辣食物，適量補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物、瘦肉等。若舌部白斑持續(xù)兩周不消退、伴有疼痛或出血，應(yīng)及時(shí)到口腔科或內(nèi)科就診，避免延誤診斷。吸煙者需戒煙以減少口腔黏膜刺激。