膝關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)治療等方式干預(yù)。膝關(guān)節(jié)炎通常與關(guān)節(jié)退變、外傷、肥胖、炎癥反應(yīng)、遺傳等因素有關(guān)。

1、藥物治療

膝關(guān)節(jié)炎急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。慢性期可聯(lián)合硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長期使用糖皮質(zhì)激素。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的等長收縮訓(xùn)練如直腿抬高能增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。水中運(yùn)動可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，適合肥胖患者。

3、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷者，人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期嚴(yán)重畸形患者。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度與肌力。

4、生活方式調(diào)整

控制體重可降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議BMI維持在18.5-23.9。避免爬山、爬樓梯等負(fù)重運(yùn)動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。使用手杖或護(hù)膝可減輕行走時關(guān)節(jié)壓力。

5、中醫(yī)治療

針灸取犢鼻、陽陵泉等穴位緩解疼痛，中藥熏洗可用伸筋草、透骨草等活血通絡(luò)。推拿手法需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力扳動關(guān)節(jié)。

膝關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免久坐久站，睡眠時可在膝下墊軟枕保持微屈體位。飲食上增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、魚皮，減少高嘌呤飲食。建議定期復(fù)查關(guān)節(jié)功能，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案，合并骨質(zhì)疏松者需同步干預(yù)骨代謝。