手指上長了個硬硬的小米粒大小的疙瘩可能是尋常疣、表皮囊腫或腱鞘囊腫等皮膚問題引起的。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行處理。

1、尋常疣

尋常疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現為粗糙堅硬的丘疹，表面可見黑點。可能與皮膚破損后接觸病毒有關，常伴有輕微壓痛。可遵醫(yī)囑使用咪喹莫特乳膏、水楊酸軟膏或冷凍治療。避免搔抓防止擴散。

2、表皮囊腫

表皮囊腫是表皮細胞在真皮內增生形成的囊性結構，內容物為角質蛋白?？赡芘c毛囊堵塞或外傷有關，觸診有彈性感。若繼發(fā)感染會出現紅腫疼痛。需醫(yī)生評估后行手術切除，不建議自行刺破。

3、腱鞘囊腫

腱鞘囊腫是關節(jié)囊或腱鞘退變形成的囊性腫物，多見于手腕和手指?？赡芘c慢性勞損有關，活動關節(jié)時可能有酸脹感。較小囊腫可觀察，較大囊腫需抽吸或手術切除。減少手指重復性動作有助于預防。

4、雞眼

長期摩擦壓迫可能導致局部角質層增厚形成雞眼，中心有透明角質核。好發(fā)于手指關節(jié)等受力部位，受壓時疼痛明顯?？赏庥媚蛩剀浉嘬浕琴|，嚴重者需醫(yī)生用手術刀削除。穿戴寬松手套減少摩擦。

5、異物肉芽腫

刺入皮膚的異物未被完全清除時，可能形成包裹性硬結。常見于木刺、玻璃纖維等殘留，可能伴發(fā)輕度炎癥反應。需通過超聲定位后手術取出異物，術后保持傷口清潔干燥。

日常應注意保持手部清潔，避免接觸刺激性物質。洗手后及時涂抹保濕霜防止皮膚干裂。若硬結持續(xù)增大、破潰滲液或影響手指活動，須盡快到皮膚科就診。不要用力擠壓或針挑疙瘩，防止感染擴散。從事手部勞動時可佩戴防護用具減少損傷。