糖尿病患者一般不建議吃糖，但血糖控制穩(wěn)定時(shí)可少量攝入代糖類(lèi)食品。糖尿病是因胰島素分泌不足或作用障礙導(dǎo)致的慢性代謝性疾病，需嚴(yán)格控制精制糖攝入。

糖尿病患者日常飲食應(yīng)以低升糖指數(shù)食物為主，如全谷物、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等。精制糖會(huì)快速升高血糖，增加胰島負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)、血管損傷等并發(fā)癥。但完全戒糖可能引發(fā)低血糖或心理抗拒，血糖達(dá)標(biāo)時(shí)可選擇赤蘚糖醇、甜菊糖苷等天然代糖，這類(lèi)代糖不參與代謝且對(duì)血糖影響小。需注意代糖食品可能含其他碳水化合物，食用前應(yīng)計(jì)算總熱量。

特殊情況下如發(fā)生低血糖時(shí)，需立即進(jìn)食含糖食物糾正血糖。部分手術(shù)前后或應(yīng)激狀態(tài)也可能需要臨時(shí)調(diào)整糖分?jǐn)z入。妊娠期糖尿病患者更需嚴(yán)格避免游離糖，防止胎兒發(fā)育異常。使用胰島素或磺脲類(lèi)藥物的患者，糖分?jǐn)z入需與用藥時(shí)間精準(zhǔn)匹配。

糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師建議制定個(gè)性化飲食方案。可學(xué)習(xí)食物升糖指數(shù)知識(shí)，掌握碳水化合物換算方法。若出現(xiàn)異常饑餓感、心悸等低血糖癥狀，應(yīng)及時(shí)檢測(cè)血糖并就醫(yī)調(diào)整治療方案。