燕窩一般不會提高血壓，燕窩主要含有蛋白質、唾液酸等成分，目前沒有明確證據表明其具有升壓作用。

燕窩是一種傳統(tǒng)滋補品，其成分以蛋白質、唾液酸、礦物質為主，不含直接影響血壓的活性物質。從營養(yǎng)學角度分析，燕窩的蛋白質結構易被人體吸收，但蛋白質代謝產物對血壓的影響微乎其微。唾液酸作為燕窩特征性成分，主要參與細胞識別和免疫調節(jié)功能，與血壓調控無直接關聯?，F有醫(yī)學研究未發(fā)現燕窩提取物對血管收縮或血容量有顯著作用，動物實驗中也未觀察到血壓升高的現象。

極少數情況下，若燕窩加工過程中添加了鈉鹽等輔料，或消費者同時存在高鹽飲食等習慣，可能間接影響血壓水平。但這種情況與燕窩本身成分無關，屬于外部因素干擾。對高血壓患者而言，燕窩既不是禁忌食品，也不能替代降壓藥物治療。食用時建議選擇無添加的純燕窩制品，并控制單次攝入量在3-5克干品為宜。

日常飲食中應注意保持低鹽、低脂的均衡膳食模式，高血壓患者需定期監(jiān)測血壓變化。燕窩作為輔助營養(yǎng)品食用時，建議隔日食用1次，避免與濃茶、咖啡同服。若出現頭暈、心悸等不適癥狀應及時就醫(yī)，不可自行調整降壓藥物劑量。同時保持規(guī)律作息和適度運動，每周進行150分鐘中等強度有氧運動有助于血壓管理。