右腿膝蓋彎曲時(shí)內(nèi)部筋疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷或滑膜炎等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)‰?、韌帶過(guò)度牽拉。常見(jiàn)于跑步、跳躍等需要頻繁屈膝的活動(dòng)，疼痛多伴隨局部腫脹，急性期可通過(guò)冰敷和制動(dòng)緩解。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退變會(huì)引發(fā)屈膝時(shí)骨摩擦痛，多見(jiàn)于中老年人群。晨起僵硬和活動(dòng)后加重是典型特征，X線檢查可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙狹窄，需配合關(guān)節(jié)腔注射或口服氨基葡萄糖膠囊等藥物干預(yù)。

3、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)易導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為屈曲時(shí)關(guān)節(jié)間隙刺痛并伴彈響。核磁共振可明確損傷程度，輕癥可用氟比洛芬凝膠貼膏緩解，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)。

4、韌帶拉傷

前交叉韌帶損傷常見(jiàn)于急停變向運(yùn)動(dòng)，屈膝時(shí)疼痛明顯且伴關(guān)節(jié)不穩(wěn)感。急性期需支具固定，恢復(fù)期可通過(guò)鹽酸氨基葡萄糖片促進(jìn)韌帶修復(fù)，完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。

5、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜炎癥會(huì)引發(fā)屈伸時(shí)彌漫性脹痛，可能由感染或免疫因素引起。超聲檢查可見(jiàn)滑膜增厚，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑配合口服塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或深蹲動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)前充分熱身并佩戴護(hù)膝。體重超標(biāo)者需減重以降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即至骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)液檢查或影像學(xué)評(píng)估。