筋膜炎通常好治療，多數(shù)患者通過(guò)保守治療可獲得緩解。筋膜炎的治療方式主要有藥物治療、物理治療、局部注射治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療。

1、藥物治療

筋膜炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥，常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片和塞來(lái)昔布膠囊。這些藥物能減輕局部炎癥反應(yīng)，但長(zhǎng)期使用需注意胃腸不良反應(yīng)。對(duì)于疼痛明顯的患者，醫(yī)生可能會(huì)建議短期使用肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。

2、物理治療

物理治療是筋膜炎的重要輔助手段，包括熱敷、超聲波治療和沖擊波治療等。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日2-3次。沖擊波治療能刺激組織修復(fù)，通常需要3-5次治療。物理治療配合休息能有效緩解癥狀，但需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、局部注射治療

對(duì)于頑固性筋膜炎，醫(yī)生可能會(huì)建議局部注射治療。常用藥物為糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液與局部麻醉藥的混合制劑。注射治療能快速緩解疼痛和炎癥，但不宜頻繁使用，每年不超過(guò)3-4次。注射后需注意保持局部清潔，避免感染。

4、中醫(yī)治療

中醫(yī)認(rèn)為筋膜炎屬于痹癥范疇，可采用針灸、推拿和中藥外敷等方法治療。針灸選取阿是穴和局部穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)氣血。中藥外敷常用活血化瘀類(lèi)藥物如云南白藥氣霧劑。中醫(yī)治療副作用小，適合作為輔助療法，但需在正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

極少數(shù)頑固性筋膜炎患者經(jīng)保守治療無(wú)效時(shí)，可能需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括筋膜切開(kāi)松解術(shù)和筋膜切除術(shù)，適用于筋膜嚴(yán)重粘連或鈣化的病例。手術(shù)治療創(chuàng)傷較大，術(shù)后需要較長(zhǎng)時(shí)間康復(fù)，通常不作為首選治療方案。

筋膜炎患者在治療期間應(yīng)注意休息，避免過(guò)度使用患處肌肉?？蛇M(jìn)行適度的拉伸運(yùn)動(dòng)，如瑜伽中的貓牛式、下犬式等溫和動(dòng)作，幫助放松筋膜。飲食上可增加富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如柑橘類(lèi)水果、瘦肉和雞蛋，有助于組織修復(fù)。保持規(guī)律作息，避免受涼和長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。癥狀緩解后應(yīng)循序漸進(jìn)恢復(fù)活動(dòng)，防止復(fù)發(fā)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。