娃娃睡覺(jué)磨牙可能由遺傳因素、牙齒咬合異常、心理壓力、腸道寄生蟲感染、缺鈣等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、驅(qū)蟲治療、補(bǔ)鈣等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

部分兒童磨牙癥具有家族聚集性，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)多巴胺能神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)控異常有關(guān)。家長(zhǎng)需觀察家族中是否有類似情況，日常可通過(guò)減少睡前興奮活動(dòng)、保持規(guī)律作息幫助緩解癥狀。

2、牙齒咬合異常

乳牙期或替牙期出現(xiàn)的牙齒排列不齊、反頜等問(wèn)題可能誘發(fā)磨牙。表現(xiàn)為夜間規(guī)律性嘎吱聲，長(zhǎng)期可能造成牙釉質(zhì)磨損。建議定期口腔檢查，必要時(shí)使用咬合墊干預(yù)。

3、心理壓力

分離焦慮、學(xué)習(xí)壓力等情緒因素可能通過(guò)神經(jīng)肌肉反射導(dǎo)致磨牙。患兒常伴夜驚、多夢(mèng)等癥狀。家長(zhǎng)需創(chuàng)造放松的睡眠環(huán)境，可通過(guò)睡前親子閱讀、輕音樂(lè)等方式疏導(dǎo)情緒。

4、腸道寄生蟲

蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)可能引發(fā)磨牙，多伴隨腹痛、食欲異常。需糞便檢測(cè)確診，遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲藥，同時(shí)注意飲食衛(wèi)生。

5、缺鈣

維生素D缺乏導(dǎo)致血鈣降低，可能引起神經(jīng)肌肉興奮性增高。患兒可能伴有多汗、枕禿等癥狀。建議多曬太陽(yáng)，適量補(bǔ)充碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等，并多食用乳制品。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄磨牙發(fā)生頻率和持續(xù)時(shí)間，避免讓兒童睡前接觸電子設(shè)備，晚餐不宜過(guò)飽，臥室保持適宜溫濕度。若磨牙伴隨牙齒松動(dòng)、晨起頭痛等癥狀，或持續(xù)時(shí)間超過(guò)1個(gè)月，需及時(shí)就診口腔科或兒科，必要時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)。日?？蛇m當(dāng)增加咀嚼鍛煉，如食用蘋果、胡蘿卜等硬質(zhì)食物，但需注意監(jiān)護(hù)防止噎嗆。