小孩子夜里磨牙可能由遺傳因素、精神緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染、缺鈣等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、口腔矯正、驅(qū)蟲治療、補(bǔ)鈣等方式干預(yù)。建議家長(zhǎng)觀察孩子日常表現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)排查病因。

1、遺傳因素

部分兒童磨牙與家族遺傳傾向有關(guān)，父母若有磨牙史，孩子出現(xiàn)夜間磨牙的概率可能增高。這類情況通常無須特殊治療，家長(zhǎng)可給孩子佩戴軟質(zhì)牙墊保護(hù)牙齒，避免長(zhǎng)期磨牙導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷。

2、精神緊張

焦慮、壓力等情緒問題可能引發(fā)磨牙，常見于家庭環(huán)境變動(dòng)、學(xué)習(xí)壓力大的兒童。表現(xiàn)為睡眠中頻繁磨牙并伴隨翻身不安。家長(zhǎng)需減少孩子睡前興奮活動(dòng)，通過親子閱讀、輕音樂等方式幫助放松，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。

3、牙齒咬合異常

乳牙脫落期或恒牙萌出時(shí)牙齒排列不齊，可能誘發(fā)無意識(shí)磨牙。伴隨咀嚼不適、面部肌肉疲勞等癥狀。需口腔科檢查確認(rèn)，通過佩戴矯正器或咬合墊改善，常用器械包括活動(dòng)矯治器、功能性矯治器等。

4、腸道寄生蟲感染

蛔蟲等寄生蟲分泌毒素刺激神經(jīng)可能導(dǎo)致磨牙，多伴隨腹痛、食欲異常。確診需糞便檢測(cè)，可遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲藥，用藥期間注意飲食衛(wèi)生。

5、缺鈣

血鈣水平不足可能引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，導(dǎo)致夜間磨牙，常與多汗、枕禿等癥狀共存。建議多食用乳制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等，同時(shí)多曬太陽促進(jìn)鈣吸收。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子磨牙頻率和伴隨癥狀，避免睡前攝入含咖啡因食物，保持臥室環(huán)境安靜舒適。若磨牙持續(xù)超過1個(gè)月或伴隨牙齒松動(dòng)、頭痛等癥狀，需盡快就診兒科或口腔科，通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等手段明確病因。日?？蛇m當(dāng)增加咀嚼訓(xùn)練如食用蘋果、胡蘿卜等硬質(zhì)食物，幫助協(xié)調(diào)咬合功能。