做完光子嫩膚后24小時(shí)內(nèi)不建議運(yùn)動(dòng)出汗。光子嫩膚后皮膚處于敏感狀態(tài)，出汗可能刺激皮膚或引發(fā)感染。

光子嫩膚通過強(qiáng)脈沖光作用于皮膚深層，治療后皮膚屏障功能暫時(shí)減弱，毛孔處于微張狀態(tài)。此時(shí)汗液中的鹽分和細(xì)菌可能刺激治療區(qū)域，導(dǎo)致紅腫、刺痛或色素沉著風(fēng)險(xiǎn)增加。高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)可能加重皮膚潮紅反應(yīng)，延長(zhǎng)恢復(fù)期。術(shù)后24-48小時(shí)是皮膚修復(fù)關(guān)鍵期，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、高溫瑜伽等易大量出汗的活動(dòng)?；謴?fù)期后運(yùn)動(dòng)時(shí)建議選擇溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)用溫水清潔面部。

特殊情況下，如治療僅涉及表皮且能量較低，醫(yī)生評(píng)估后可能允許輕度活動(dòng)。但需確保運(yùn)動(dòng)環(huán)境清潔，出汗后立即用醫(yī)用敷料按壓吸汗，不可揉搓皮膚。治療后72小時(shí)內(nèi)仍要避免游泳、桑拿等高溫高濕環(huán)境活動(dòng)，防止汗液長(zhǎng)時(shí)間滯留引發(fā)毛囊炎。

光子嫩膚后應(yīng)保持治療區(qū)域干燥清潔，使用醫(yī)用修復(fù)敷料幫助皮膚屏障恢復(fù)?；謴?fù)期內(nèi)選擇室內(nèi)常溫環(huán)境進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后用生理鹽水輕柔擦拭皮膚。嚴(yán)格防曬3個(gè)月，避免紫外線照射導(dǎo)致反黑。飲食上多補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)膠原蛋白合成。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫或灼熱感，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生處理。