關(guān)節(jié)滑膜炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。關(guān)節(jié)滑膜炎通常由外傷、感染、風濕免疫疾病、退行性病變、代謝異常等原因引起。

1、休息制動

急性期需嚴格限制關(guān)節(jié)活動，使用支具或繃帶固定患肢。避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負荷的動作，建議臥床時抬高患肢促進靜脈回流。日?？山柚照确謸w重，減輕關(guān)節(jié)壓力。

2、冷敷熱敷

發(fā)病48小時內(nèi)采用冰袋冷敷15-20分鐘/次，間隔2小時重復，能收縮血管減輕腫脹。慢性期改用熱毛巾或暖水袋熱敷，溫度不超過40℃，每次30分鐘促進炎癥吸收。注意防止凍傷或燙傷。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片抗炎鎮(zhèn)痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨，地奧司明片改善微循環(huán)。感染性滑膜炎需聯(lián)用頭孢克肟分散片等抗生素。痛風性滑膜炎需配合非布司他片降尿酸。

4、穿刺抽液

對于關(guān)節(jié)腔積液量超過50毫升者，需在無菌條件下行關(guān)節(jié)穿刺，抽吸積液后注入復方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素。操作后加壓包扎24小時，保持穿刺點干燥。

5、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

經(jīng)3個月保守治療無效的頑固性滑膜炎，可采用關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。術(shù)中同步處理半月板損傷、游離體等合并病變，術(shù)后早期進行康復訓練恢復關(guān)節(jié)功能。

日常應控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔，避免長時間保持蹲跪姿勢。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類，適量攝入西藍花等富含維生素C的蔬菜。運動選擇游泳、騎自行車等低沖擊項目，運動前后充分熱身拉伸。有關(guān)節(jié)不適時及時就醫(yī)，避免盲目按摩或劇烈活動加重損傷。