眼睛經(jīng)常充血可能與用眼過度、眼部感染、干眼癥、結(jié)膜下出血、青光眼等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼白發(fā)紅、異物感、畏光等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、用眼過度

長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或熬夜會(huì)導(dǎo)致眼部血管擴(kuò)張充血。伴隨視物模糊和眼疲勞感，建議每用眼1小時(shí)閉目休息或遠(yuǎn)眺5分鐘，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

2、眼部感染

細(xì)菌性結(jié)膜炎或角膜炎可引起結(jié)膜血管充血腫脹，常伴隨黃色分泌物。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物，避免揉眼加重炎癥。

3、干眼癥

淚液分泌不足時(shí)眼球表面干燥會(huì)刺激血管增生，出現(xiàn)持久性紅血絲?？蛇x用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，配合熱敷和眨眼訓(xùn)練改善癥狀。

4、結(jié)膜下出血

劇烈咳嗽或外傷導(dǎo)致結(jié)膜毛細(xì)血管破裂，表現(xiàn)為片狀鮮紅色出血斑。通常2周內(nèi)自行吸收，初期冷敷可減少滲血，后期熱敷加速淤血消散。

5、青光眼

眼壓升高壓迫視神經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)睫狀充血，伴隨頭痛和視力下降。需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降眼壓藥物，嚴(yán)重者需進(jìn)行小梁切除術(shù)。

日常需保持每天7小時(shí)睡眠，使用加濕器維持環(huán)境濕度40%-60%，避免吸煙及強(qiáng)風(fēng)刺激眼睛。飲食可增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物，若充血持續(xù)3天以上或伴隨視力驟降、劇烈疼痛需立即就醫(yī)排查視網(wǎng)膜脫落等急癥。