乳腺炎易發(fā)生于哺乳期女性、乳頭損傷者、免疫力低下人群、乳汁淤積者及長期佩戴過緊內(nèi)衣者。乳腺炎主要由細(xì)菌感染或乳汁排出不暢引起，表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛等癥狀。

1、哺乳期女性

產(chǎn)后2-6周哺乳期女性因乳腺導(dǎo)管未完全通暢，乳汁滯留易滋生細(xì)菌。哺乳姿勢不當(dāng)導(dǎo)致乳頭皸裂時(shí)，金黃色葡萄球菌等病原體可通過破損處入侵。建議哺乳前后清潔乳頭，發(fā)現(xiàn)硬塊及時(shí)按摩排空。

2、乳頭損傷者

乳頭皸裂或外傷后皮膚屏障破壞，細(xì)菌更易侵入乳腺組織。需保持傷口干燥，使用醫(yī)用乳頭保護(hù)罩，暫停患側(cè)哺乳時(shí)需定時(shí)排空乳汁。

3、免疫力低下人群

糖尿病患者、長期服用免疫抑制劑者或HIV感染者，免疫防御功能下降，乳腺組織更易發(fā)生感染。這類人群需嚴(yán)格控制血糖，出現(xiàn)乳房脹痛需盡早就醫(yī)。

4、乳汁淤積者

哺乳間隔過長、嬰兒吸吮不足或突然斷奶會導(dǎo)致乳汁淤積。淤積的乳汁中蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物成為細(xì)菌培養(yǎng)基。建議定時(shí)哺乳，必要時(shí)使用吸奶器輔助排空。

5、內(nèi)衣過緊者

長期佩戴壓迫性內(nèi)衣可能影響乳腺淋巴回流，局部血液循環(huán)障礙會增加感染風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，夜間睡眠時(shí)可解除內(nèi)衣束縛。

預(yù)防乳腺炎需保持乳頭清潔干燥，哺乳期按需喂養(yǎng)避免乳汁淤積，選擇合適內(nèi)衣減少壓迫。出現(xiàn)乳房局部紅腫熱痛時(shí)，可冷敷緩解癥狀并盡早就醫(yī)，避免發(fā)展為乳腺膿腫。日常注意均衡營養(yǎng)攝入，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖水平。哺乳期女性可學(xué)習(xí)正確哺乳姿勢，必要時(shí)在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行乳腺疏通護(hù)理。