骨折患者應(yīng)避免食用高鹽、高糖、高脂食物及酒精、濃茶等刺激性飲品。骨折愈合期間需控制飲食結(jié)構(gòu)，減少可能干擾骨骼修復(fù)或加重炎癥反應(yīng)的食物攝入。

高鹽食物如腌制食品、加工肉類可能導(dǎo)致鈉攝入過(guò)量，加速鈣質(zhì)流失，影響骨骼礦化。高糖食品如甜點(diǎn)、含糖飲料會(huì)抑制成骨細(xì)胞活性，延緩愈合進(jìn)程。油炸食品、肥肉等高脂食物可能誘發(fā)炎癥反應(yīng)，加重局部腫脹疼痛。酒精會(huì)抑制骨細(xì)胞增殖，干擾維生素D代謝，濃茶中的鞣酸可能阻礙鐵和鈣吸收。辛辣刺激性食物如辣椒、花椒可能加重患處血液循環(huán)異常，增加不適感。

骨折恢復(fù)期建議選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)的乳制品、豆制品，以及富含維生素C的新鮮蔬菜水果。保持適度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免患肢長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)。定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。夜間睡眠時(shí)抬高患肢有助于減輕水腫，注意保持石膏或支具干燥清潔。若出現(xiàn)固定器松動(dòng)、皮膚異常變色或劇烈疼痛需立即就醫(yī)。