青春痘可通過皮膚科就診、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理及生活方式調(diào)整等方法改善。青春痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。

1、皮膚科就診

青春痘患者可優(yōu)先選擇正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，醫(yī)生會根據(jù)痤瘡嚴(yán)重程度開具外用或口服藥物。中重度炎癥性痤瘡可能需要配合紅藍(lán)光治療等物理療法。需避免自行擠壓痘痘導(dǎo)致瘢痕形成。

2、藥物治療

輕中度痤瘡常用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等外用藥調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。炎癥明顯時(shí)可使用克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素制劑。頑固性痤瘡可能需要口服異維A酸軟膠囊進(jìn)行系統(tǒng)治療。

3、物理治療

紅藍(lán)光治療能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，光子嫩膚可改善痘印。囊腫型痤瘡可采用局部注射糖皮質(zhì)激素或穿刺引流?；瘜W(xué)換膚適用于伴隨粉刺的痤瘡類型。

4、中醫(yī)調(diào)理

肺胃熱盛型可服用枇杷清肺飲，痰瘀互結(jié)型適用桃紅四物湯。耳尖放血、火針等外治法對炎性丘疹有效。需辨證施治避免誤用苦寒藥物損傷脾胃。

5、生活方式調(diào)整

每日用溫水清潔面部不超過兩次，選擇無油配方的護(hù)膚品。限制高糖高脂飲食，保證充足睡眠。壓力管理有助于降低皮質(zhì)醇水平對皮脂腺的刺激。

建議痤瘡患者避免使用含酒精的收斂水刺激皮膚，防曬應(yīng)選擇物理性防曬霜。每周可敷1-2次醫(yī)用冷敷貼舒緩炎癥，棉質(zhì)寢具需定期更換。合并多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病者需同步治療原發(fā)病。若出現(xiàn)結(jié)節(jié)囊腫等皮損持續(xù)不消退，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。